In 12 weken werken aan een gezonde leefstijl
Maak een goede start met individuele of duo personal training in Stiens! Je leert de juiste technieken en voelt je fitter en energieker.
Sporten in Stiens in kleine groepen. Train aan jouw doel samen met anderen. Samen trainen motiveert en is ook nog gezellig!
Met een gezonde leefstijl ben je energieker en productiever! Samen gaan we aan de slag met voeding, stress en slaap.
Benieuwd geworden naar personal training, leefstijl coaching of wil je een keer een proefles meedraaien met de BBB les?
Neem dan via de onderstaande knop contact op voor een gratis kennismaking. Onder het genot van een bakje koffie of thee leg ik jou uit hoe ik te werk ga en hoe ik iets voor jou zou kunnen betekenen.
Of je nu wilt afvallen of aankomen, beter in je vel wilt zitten of een stok achter de deur nodig hebt om te sporten... Ik help jou met plezier om je doelstellingen te behalen.
Ik geef personal training en coach op het gebied van sporten en leefstijl in Stiens. Ook kan ik je begeleiden met een resultaatgericht trainingsschema, maar geef ook advies over zaken die met leefstijl te maken hebben, zoals voeding, slaap of omgaan met stresss.
Programma op maat
Leer effectiever trainen
Je werkt op een verantwoorde manier aan jouw doel
Afwisselende trainingen zodat je gemotiveerd blijft
Zonder stress aan de slag met gezonde eetgewoontes
Verander jouw ongewenste gewoontes
Leer je nieuwe gewoontes volhouden
Beter omgaan met stress en meer energie
